Cómo explicarle a su hijo celíaco que no tiene gluten

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Sus hijos siguen su ejemplo sobre cómo manejar su dieta sin gluten, así que es extremadamente importante que usted se mantenga positivo y optimista con su hijo celíaco. Explique la dieta a sus hijos diciéndoles cuánto mejor se sentirán al no tener gluten.

Manténgase optimista con su hijo. Ella no sabe cómo sentirse – todo esto es nuevo para ella (garantizado, es nuevo para ti también). Déle la ventaja de empezar con optimismo y optimismo. Si ella es como la mayoría de los niños, se encargará de ello y le dará una fuerza y una inspiración asombrosas.

No le des tanta importancia a la necesidad de no tener gluten. Por muy grande que le parezca, lo más probable es que esto no vaya a ser un gran problema en la vida de su hijo, a menos que usted lo convierta en uno de ellos.

Cuando le explique la dieta a su hijo, use las palabras «grandes» como gluten. Incluso si su hijo tiene problemas de desarrollo o de aprendizaje, utilice la terminología adecuada para que pueda comunicar mejor a los demás lo que puede y no puede comer. Déle ejemplos que pueda entender – explíquele que «el gluten está en muchos de los alimentos que solíamos comer, como el pan, las galletas y las galletas saladas», y luego hágale saber rápidamente que muchas cosas deliciosas no tienen gluten en ellas.

Ayude a su hijo a hacer la conexión de que el gluten lo hace sentir mal. Una forma de hacerlo es cuando se habla de gluten: «Tienes razón, no puedes comer eso. Tiene gluten, y el gluten te hace sentir asqueroso». De esta manera, aprende a asociar el gluten con una sensación de malestar – y eso es algo muy bueno. Una vez que hacen esa conexión, su deseo de hacer trampa y comer alimentos que contienen gluten también disminuirá.

Usted no puede predecir cómo responderá su hijo cuando empiece a hablar con él sobre su nuevo estilo de vida sin gluten. Esté preparado para poca o ninguna respuesta. Aparentar ser indiferente o apático no es inusual en los niños. Ya sea que estén molestos o no, sólo recuerde que la emoción inicial pasará.

Enséñele a su hijo a ser abierto y estar familiarizado con la ausencia de gluten. Es importante informar a las personas (especialmente a aquellos que pueden estar involucrados en su alimentación), y usted puede hacerlo de una manera amigable e informativa. Enséñele a su hijo una frase para usar, aunque sea demasiado pequeño para saber lo que significa. Use algo comprensible que pueda repetir a los adultos.

Algunos niños se sienten más cómodos al simplificar su explicación a algo que la gente pueda entender más fácilmente, como: «Soy alérgico al gluten», o incluso «Soy alérgico al trigo». Aunque esa explicación no es técnicamente correcta, a veces es más fácil. Sólo asegúrese de que sus hijos conozcan los hechos reales para que no se confundan.

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